Ängste verstehen und überwinden wie sie sich von angst panik und phobien befreien

Die Schüchternheit überwinden in zwei Schritten

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Sich eventuell in einem erweiterten Bewusstsein zu verlieren. Das es im Grunde nicht will und es hat Angst. Psychisch aus dem Tief nicht mehr herauszukommen. Dass das Innere Selbst ihm ein Verhalten aufzwingen könnte. Eine wirksame Psychotherapie muss sich mit den jeweiligen Angstinhalten und den damit verbundenen Gefühlen und Ohnmachtserlebnissen befassen.

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